ESTE OTOÑO PLANTA CARA A LA CELULITIS
CLINICAS MASSANA TE OFRECE CONSEJOS DE PREVENCION Y TRATAMIENTOS PARA ACABAR CON ELLA.

¿Qué ES LA CELULITIS? 
La celulitis comúnmente se conoce como el cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa y toxinas. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja, Piel en "Colchón".
Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas etnias que en otras. Parece haber un componente hormonal en su desarrollo; en los hombres es raro encontrar celulitis.
Existen distintos grados de celulitis, celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica (piel de naranja).

¿Cuándo se inicia?
Con la primera menstruación se produce una desinhibición de la hormona gonadotropina, iniciándose la secreción de estrógenos por el ovario.

Las fluctuaciones de los niveles hormonales pueden provocar cambios en la adecuación del aporte sanguíneo en determinadas áreas. 

Cuando un área ve comprometida su microcirculación sanguínea (para el correcto aporte de nutrientes y oxígeno al tejido) y su circulación linfática (vía de desecho de productos metabólicos), se produce un "bloqueo", lo que conllevará un aumento de volumen y piel de naranja.

¿Cómo prevenirla?
Clínicas Massana  te ofrece cuatro principios básicos para su prevención y control:

1. Controlar el peso: evita fluctuaciones importantes llevando una dieta saludable y ordenada, limitando el consumo de grasas saturadas y alimentos de alto índice glucémico como las patatas, el pan blanco y el azúcar.

2. Evitar el bloqueo de determinadas áreas conflictivas: utiliza prendas de vestir que no impidan la correcta circulación sanguínea, sin comprimir en exceso.

3. Estimular la microcirculación sanguínea con ejercicio aeróbico suave: no te engañes, para combatir la celulitis hay que moverse, siendo ideal complementar la actividad física con drenajes linfáticos, tonificación con activos estimulantes circulatorios…

4. Adiós a los tóxicos: elimina sustancias tóxicas como el tabaco y la cafeína, por el contrario, aumenta el consumo de alimentos ricos en sustancias depurativas como las que contienen las frutas y verduras.


¿Cuáles son los tratamientos más eficaces?